サーフィン日記 (2022.11.22)[126回目]

海情報

場所 ：宮崎　青島サーフポイント
10:00 in – 11:45 out
大潮　下げ8分～干潮～上げ1分
晴　気温 19度　水温 24度
風　北北東 3.4m/s
格好：ウェット ロングパンツ ＋タッパー
回数：始めてから126回目のサーフィン
パーティー：ソロ活動
使用ボード：6.6ft ミッドレングス フィッシュ ツインフィン

事前目標

スタンスの足幅狭めを意識してガニ股脱却

感想・反省点など

忙しくて少し空いてしまったので半分無理やり出撃してきました。
波サイズ上がってクローズという情報だったので青島に行ってきました。

波は腰～腹 セット胸のファンウェーブで初心者サーファーの練習に良さげな波。
引き続き借りているミッドレングスを抱えて入水。
ただ明日が祝日と他ポイントがクローズということで青島はサーファー混んでました。

今日はスタンスの足幅狭めて後ろ足を内に入れてガニ股脱却を意識することを目標にしました。
それと引き続きアップスを積極的にトライする。

ミッドレングスのおかげもありますが、プッシングでレールを入れながらテイクオフとニュートラルポジションを意識するようになってテイクオフが楽しくて仕方ないです。
なんというか以前のようなテイクオフ時の焦りや怖さがなくなり視界が少し広がったような感じです。

テイクオフに少し余裕ができたのでスタンスの改善を意識しました。
気になっていたガニ股の改善です。

一度確実に後ろ足に意識がいき内股気味にできてレールを入れてのターンがぎゅい～んとなったような気がして気持ちよかったです。
しっかりと進行方向に骨盤を向けれてサーフボード上でいい体勢になれたのだと思います。
どうしてもバランスを取ろうと必死になってガニ股になっているので、スタンス狭めを意識すると同時にもうちょっとリラックスすることも意識したいと思います。

アップスが今日はピンとくるライディングはありませんでしたが、海にサーファーが多い中でも波に乗れたことでほんの気持ちですが上達を感じれたので今夜もビールが美味しく飲めそうです。

コレクトサーフオンラインスクールからの学び

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今回のコレクトサーフオンラインスクールの学びからはガニ股修正を意識してみました。
上のコレクトサーフのインスタがとてもわかり易いのでぜひ見てください。
サーフィンを横乗りではなく縦乗りを意識して、後ろの手を進行方向に出すことで骨盤が前を向きます。

骨盤が前を向くことで体全体がノーズの方を向き、自然と後ろ足は内股気味になりガニ股ではなくなります。
まだ実感できていませんが「バランスを取ろうとするのではなくバランスを崩すことにより重心移動が生まれ動きが作られる」

確かに自転車やバイクでも狭い一本橋を走るときは、ガチガチに固定して真っ直ぐ走ろうとするよりハンドルを動かしてる方がバランス取れることを思い出しました。
一緒の原理なのかもしれないです。

「後ろの手を進行方向へ！！」
このキーワードを意識してガニ股から脱却を目指します！

アウトプットとして学びから自分なりのポイントを箇条書きにします。

▼サーフィンでガニ股を直すポイント
・サーフィンは横乗りではなく縦乗りを意識
・後ろの手を進行方向に出して骨盤が前を向く
・バランスを崩すことにより重心移動がうまれる

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今日のサーフィン満足度

★★★★★★☆☆☆☆　6/10
程よいサイズのファンウェーブで練習日和、数少ない友人に海で偶然遭遇して一緒にサーフィンできて満足！

その他

今朝の宮崎はクローズしているサーフポイントが多かったようで県央では青島にサーファーが集まっていた様子で混んでいました。
向かう途中で木崎浜と加江田もチェックしてみましたが、ちょっと初心者サーファーのおじさんにはムリで華麗にスルー、素直に青島に行って正解でした。

そんな中、数少ない宮崎での友人のうち二人も偶然に遭遇し、一人の友人はおかわりサーフィンをしてくれて小一時間一緒にサーフィンができました。
帰り途中だったのに再度海に入ってくれて嬉しい限りで楽しかったです。

12月も目前となり流石に宮崎の海も少しずつ寒くなってきました。
あぁ～ウェットスーツどうしよう、安物で新調するか、破れたボロボロので今年の冬まで頑張るか・・・悩んでます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
Hope you good surf !!

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