[実験]ギックリ腰にCBDは痛み軽減の効果あるのか[サーフィンとCBD]

はじめに

今回は直接サーフィンの話題ではありませんが、多くのサーファーも注目しているCBDについて記事にしたいと思います。

私は以前からCBDをたまに使ってることを記事にしましたが、夏頃に久々にギックリ腰になりまして、なぜかチャンスとばかりにCBDはギックリ腰に効果があるのか実験してみました。

CBDとはなんぞや？という方などはぜひ以前の記事もご覧ください。
[サーフィンとCBD]多くのサーファーも支持するCBDとは？効果あるの？

多くのプロサーファーの支持もあり体の痛みなどを和らげる効果を囁かれているCBDはギックリ腰にどういった効果があったのか実体験をもとに記事にしたいと思います。

これを読めばCBDが腰痛やギックリ腰など痛みの軽減にどういった効果があるかわかります。

それではレッツ人体実験！！

腰痛を抱えてるサーファーって多いらしい

私は１０代の頃から腰痛持ちで、仕事柄普段から座る時間が長いことも相まって中年の今ではおそらく一生治ることのない立派な腰痛持ちです。
サーフィンを始めてから体を動かすことで腰痛が和らいでる気がしますが、同時に逆にサーフィンの疲れで腰痛が発令する引き金になることもあります。

調べてみるとサーフィンをきっかけに腰痛になるサーファーは少なくないようです。というかサーフィンがきっかけなのかわかりませんが腰痛に悩まされているサーファーは多いようです。

そこで先日にギックリ腰を発症した際にCBDが手元にあったので、CBDは痛みを和らげると聞いたことがあるので実際に自分で使って人体実験してみるいい機会じゃないかと思ったわけです。

久々にギックリ腰になってしまった

サーフィンを始めてからというもの調子がよく、ここ１〜２年は腰痛はあるもののギックリ腰の頻度が減っていたのですが、夏頃に久々に絵に描いたようなギックリ腰が発令しまして・・・ものの見事に魔女の一撃を喰らい強烈なギックリ腰で一歩も動けなくなりました。

写真はギックリ腰になってすぐの実際の私の写真で中年おっさんが恥ずかしげもなく内股でセクシーあられもない姿を晒していますが、大げさでなくこの体勢から1mmすらも動けない状況に見舞われました。

すでに人生で何度もギックリ腰を経験してるのでパニックを起こすことはありませんが、逆にわかっていることは間違いなく２〜３日は何もできなくなる絶望感です。（たしか片付けなくてはいけない仕事があって脂汗ドバァー）

外出時ではなかったのが不幸中の幸いですが、このときはトイレまで数メートルの移動ができず一晩トイレを我慢しました。
というかトイレまで行こうと数回トライしましたが3歩くらい進むのに10分ほどかかり、たった数メートルが数キロの距離に感じて絶望し引き返しました。苦笑

腰痛（ギックリ腰）とCBD

腰痛とCBDですが、CBDは体の痛みを和らげる効果があるとよく耳にしていました。
実際痛みは様々ありますが「CBDは腰痛の痛み軽減に効果がある」旨を見たことがあったので、期待して手元にあったCBDを藁にもすがる思いで試してみることにしたわけです。

今回は手元にあった「THE CARE.」というブランドのCBD Vapeで30%という高濃度で即効性のあるCBDを使用しました。

CBD THE CARE. VAPE　スターターセット

実際の人体実験と見解

僭越ながら実際ギックリ腰にCBDを自分で使ってみた実験から意見を述べたいと思います。

まず先に申しておくと私自身のCBDとの付き合いですが数年前からたまに使用しています。
濃度や摂取方法もいくつか試したことがあり今回使用した30%の高濃度のCBDも使用した経験はあります。
経験自慢がしたいわけではなくすでに高濃度のCBDを試したことがあり使用前の不安などは一切なく、むしろ期待感が高い心理状態での使用だったことを先にお伝えしておきます。

それでは実際に「ギックリ腰にCBDはどうだったか」ですが・・・残念ながらすぐに痛みが軽減される実感はありませんでした。（痛みがひどすぎた可能性はあります）
しかしリラックス効果による睡眠導入に一役買ってくれたようで数時間の睡眠が取れました。（もしかすると実は徐々に痛み軽減効果があり寝れた可能性もあります）
本当に一歩も動けない状態だったので数時間寝ることで痛みを忘れて時間が経過したのは自分としては非常にプラスでした。

ギックリ腰とCBDの人体実験の結果を３行でまとめると
・ギックリ腰のひどい痛みがすぐに軽減される効果は実感できなかった（痛みがひどすぎたのかもしれない）
・CBDによるリラックス効果で数時間の睡眠が取れた
・一歩も動けない痛みを数時間忘れて寝れたのはプラスだった

まとめ

ギックリ腰とCBDについて記事にしてみましたがいかがでしたか。

CBDをすでにご存じの方、CBD？何それおいしいの？って方もいるかと思います。
実際にCBDの効果に関してはまだまだこれから研究が進んでくる分野です。
ただ世界中で注目が高まってきていて痛みの軽減、体のリカバリ、もちろんサーフィンにも取り入れている方が増えているのは事実です。

CBDの効果や期待されることがもっと明確になり、薬などに頼ったりせずに自分の体をケアする際の選択肢が増えるといいなと期待しています。
ストレス軽減などは現代社会では大きな問題だと思うので、ストレス軽減の効果がさらに実証されることにも期待しています。

私はギックリ腰の痛み軽減に期待してCBD摂取の実験をしてみました。
明らかな痛み軽減の即効性は実感できませんでしたがリラックス効果によりプラスに感じることができました。
おそらくまたギックリ腰になった際にはCBDを摂取すると思いますし、例えば痛み止めが効いてくるまでの繋ぎや睡眠導入に期待して使用すると思います。

決してCBDを大手を振ってオススメしているわけではなく一つの体験談として参考にしてくれれば幸いです。
あくまで自己責任で判断してください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
Hope you good surf !!

「THE CARE.」のCBD VapeとCBDタブレットは個人的に気に入っています。

CBD – THE CARE. – VAPE(ベイプ)スターターセット
CBD – THE CARE. – リラックスタブレット（アサイー味）

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